Dag 29 av 32 på fokus Järnmannen
Gick upp kl. 05:11 och åt frukost bestående av 1 macka med kalkonfilé och en kopp kaffe, matlusten är fortfarande sisådär, yrseln och illamåendet finns där i bakgrunden.
Packade ihop våtdräkt och tog bilen till Liljeholmen och simmade ca 25min i Årstaviken, klart godkänt vatten att simma i, varför har jag aldrig varit här förr?
Åkte sedan till jobbet och åt frukost no:2 som blev ett pytteliten portion havregrynsgröt, var har matlusten tagit vägen?
Vid lunchtid åkte jag till SATS och var med på lunchspinning med efterföljande Core. Träningen av bål har tyvärr blivit eftersatt, trots att det är den delen av kroppen, förutom hjärtat, som borde tränas mest, fy skäms på mig.
Dagens lunch blev i grunden en repris på lunchen dom flesta dagarna, bedöm själva.
Nu fanns det i alla fall lite matlust och lunchen gick ner utan att kroppen klagade allt för mycket.
Då vi har det väldigt lugnt på jobbet kom chefen förbi vid 15:00-tiden och sa att nu stänger vi för dagen, tack sa jag och åkte och fixade några ärenden.
Middagen blev repris på gårdagen, Grillspett med potatis och Meze-sås.
Tog sedan en lättare löprunda bort till badplatsen ToR och snackade lite med Nigge och Angelá från Väsby triathlon, var alla andra var har jag ingen aning om, vi brukar i alla falla vara omkring 10st på måndagssimningen.
Snabb dusch och därefter relaxing i soffan med en överbliven sockerdricka från helgen, var säkert 10 år sedan jag drack sockerdricka, vad var det nu Emil sa?
”Nä, nu blir jag arg”, skrek han. ”När jag inte har pengar, då kan jag inte dricka sockerdricka, och när jag har pengar, då får jag inte dricka sockerdricka, när i hundan ska jag då dricka sockerdricka?””
Såg att någon på Facebook refererade till en gammal barnramsa som jag inte kunde få ur huvudet utan spann vidare på, här är min version.
Måndag blir det lite av allting
Tisdag gör jag ingenting ingenting ingenting
Onsdag gör jag vad jag vill.
Torsdag sitter jag i lotus för att få fokus.
Fredag ser jag mig omkring, mig omkring, mig omkring.
Lördag stundar tävling till.
Söndag går jag som på moln, moln, moln med ett leende som räcker ett år år år
och så är veckan slut,
snipp, snapp, snut.
Väderleksprognosen ser ut så här just nu för den 31/7 i Kalmar
Dagens tema: Bejaka ditt barnasinne, tramsa och skriv en ramsa
27 dagar kvar till Godis- och kaklöfte startar den 23/8, sympatisörer sökes som vill vara med. Jag kommer hålla på i 700 dagar så man kan hoppa med allteftersom. Min förhoppning är att vi blir några stycken så vi kan stötta och ge varandra tips på bra alternativ. Presenterar deltagare och regelverk på hemsidan http://www.krutgubben.net/Godis.htm
Dag 29 av 32 på fokus Järnmannen avklarad, nu bara 4 dagar kvar.
Over & out
juni 30th, 2012 at 4:34
Many individuals take into account Louis Vuitton Outlet Diaper carrier being a mark of these large position if they move enterprise or perhaps current a critical celebration. Yet we all can notify you that all Louis Vuitton Handbags diaper carrier inside our on-line retailer will turn into a signal regarding position, but in addition convey the large private style. And also you can expect Louis Vuitton Purses diaper carrier look-alike to be able to expand the product range individuals consumers’ alternatives. The particular artificial Louis Vuitton Wallets diaper hand bags are usually unparalleled inside great aspect. You will find out there a great number of superstar parents have got select child Louis Vuitton Outlet diaper hand bags. Of course, if an individual never have picked the particular Louis Vuitton Outlet diaper hand bags you’ll by no means sense elegant and also desirable. When you can spend the money for pricey Louis Vuitton diaper hand bags regarding mentor type which can be furthermore wonderful and also modern day designed by several popular wizard, you will end up surprised with simply how much regarding everything you covered the entertaining with all the carrier. The style regarding diaper hand bags glowing blue can easily be in type for some time period of time.
augusti 8th, 2012 at 10:59
{http://www.louisvuitton.com} . Account for 99 percent of all so-called authentic Louis Vuitton Bags sales. Many young people prefer to buy products in louis vuitton outlet online . Louis Vuitton Purses have been a sensation season after season since so many years now. There is no such thing as a cheap Louis Vuitton Bags . Some people are not willing to go the louis vuitton outlet store for their favorite items. If the purpose is simply to have the brand and are looking for Cheap Louis Vuitton handbags over your arm hang to the vote. The classic Louis Vuitton Purses bring a magnitude of style. It is a fact that a large number of people have difficulty in telling the difference between replica and Authentic Louis Vuitton Handbags . Like Louis Vuitton Outlet Florida and louis vuitton outlet handbags Texas. cheap louis vuitton bags are an extremely popular accessory used mostly by women..
augusti 14th, 2012 at 4:03
At coach outlet on-line sites, you louis vuitton could find various authentic Chanel Purses coach handbags, coach purses Michael Kors Outlet and coach wallets at discounted Chanel Bags rates and, you also get Coach Factory Outlet eighty off retail coach goods. Louis Vuitton Outlet Coach on the internet goods, coach outlet though offered at minimal value, Coach Factory are assured to be genuine Chanel Purses and not counterfeited and greatest Michael Kors Handbags top quality. All coach merchandise Chanel Handbags are along with authentic coach tags. louis vuitton outlet Have you actually assumed of coach outlet store coach outlet on-line store Michael Kors Outlet Have you actually taken some.