Semester dag 1
Gick upp kl. 05:45, Va fan, första dagen på semestern och dessutom lördag, vad gör jag uppe vid den här tiden, hmmmmm…
Fakta är att jag inte kunde sova, kroppen var full av adrenalin från gårdagens DN-Gala och jag ville så gärna gå igenom bilderna, så det var bara att gå upp och sätta sig framför datorn, sova kan jag göra närsomhelst, jag har ju SEMESTER.
Frukosten blev havregrynsgröt med banan och kanel som sköljdes ner med lite kaffe.
Började plocka lite med saker som ska med till Varberg imorgon och kom på att jag hade ett kvastskaft stående som ska användas till rörlighetsträning för mina extremt orörliga axlar. Detta ska självklart med på semester.
Städade förrådet och åkte till återvinningsstationen och slängde skräpet, huva mycket skit samlar man på sig.
Tog rundan förbi Silverdal och hittade en pizzeria där som serverade helt underbar Cannelloni med spenat, Mmmm dagen är räddad.
Åkte förbi loppisen i Rotebro och köpte lite spel och annat onödigt att ta med på semestern som sedan slängs innan hemresan.
Somnade en stund på soffan, hade en del sömn att ta igen från morgonen, skööönt
Dagens middag blev smörgåstårta, har man semester får man lyxa till det lite, eller hur?
Idag drog jag igång mitt 100-push-ups program och det kommer jag hålla på med tills jag klarar 100 armhävningar, blir trött bara jag tänker på det. Klarar idag 23st så det är en lång väg fram till 100st, men det ska bara gå. Det får ingå som en av parametrarna när Ni bestämmer om jag klarat målet att bli en av Sverige´s mest vältränade 50-åringar 23/6-2012. Någon som har förslag på några andra parametrar?
Hade tänkt simma och springa en sväng, men kroppen kändes lite seg så jag valde att avstå. Kroppen är fenomenal på att säga ifrån, det gäller bara att lyssna.
Dagens tema: I hate hate hate doing push-ups but soon I will learn to love them.
Om 12 dagar åker jag till Island för att leka turist och springa en halvmara. Ni som varit där förut, vad för jag inte åka hem och ha missat? Tacksam för alla tips, gärna lite udda saker.
15 dagar kvar till Godis- och kaklöfte som startar den 23/8, sympatisörer sökes som vill vara med. 10 deltagare är anmälda hittills. Presenterar deltagare och regelverk på hemsidan http://www.krutgubben.net/Godis.htm
Det är nu 715 dagar kvar till jag fyller 50år
Over & out
Taggar: Cykling, Löpning, SATS, Simning, Styrketräning, Träning, Triathlon
juni 30th, 2012 at 4:21
How come drop by this type of extreme conditions to get to know tailor-made necessitates? Depending on Jade Hantouche, office manager in extraordinary assignments, you’ll find it important for provide for well-heeled Louis Vuitton Outlet Online people as a way in perpetuating that brand’s snobs history. Establishing a lot of these ”dream items” is in addition a terrific mix together unique coverage in the long-standing designer house hold, gaining many people thinking and even attempting to keep that Louis Vuitton Bags company name with the headlines. In cases where a site visitor contains good enough bucks and even clout, LV
might establish any kind of special-order thing — assuming that the application is authentic with the mood belonging to the firm’s essential production. Each individual thing designed via the expensive essentials house hold have got to fulfill various travel-related demand: bags, clothing Cheap Louis Vuitton handbags plastic bags, skin care Louis Vuittonbags, carry-on Louis Vuitton Bagsbags, expensive jewelry Louis Vuitton Purses occasions, designer handbags, openings, and even solar shades every measure up. The manufacturer now that been required to reject an important get on a prospect just who preferred an important Louis Vuitton handbags casket, simply because it do not met the criteria to a travelling thing.
augusti 8th, 2012 at 10:28
LvLindf2wo Everthing begun as soon as Louis Vuitton started out his or her gear retail store down the middle of this nineteenth centuries. Cross ones little brown eyes in excess of outstanding in addition to numerous bunch of Louis Vuitton Handbags. At this point it truly is simply just the best the perfect time to work with Louis Vuitton Bags. Many 17 percentage off counterfeit gadgets available were being showed for being Louis Vuitton. The costs with the shoes and boots for a Louis Vuitton Outlet will likely be substantially cheaper. Subsequently vogue lets out made available within a Louis Vuitton Outlet is enough to satisfy your family needs. This typical Louis Vuitton Purses carry some sort of value connected with model, in addition to innovative types are offered shock as to likewise. For anyone who is some sort of frequenter on the Authentic Louis Vuitton Handbags. Everyday living connected with Louis Vuitton Outlet delivers great programmes intended for such a individuals to please the needs. Subsequently vogue lets out made available within a Louis Vuitton 2012 wall socket is enough to satisfy your family needs.
augusti 14th, 2012 at 3:52
At coach outlet on-line sites, you louis vuitton could find various authentic Chanel Purses coach handbags, coach purses Michael Kors Outlet and coach wallets at discounted Chanel Bags rates and, you also get Coach Factory Outlet eighty off retail coach goods. Louis Vuitton Outlet Coach on the internet goods, coach outlet though offered at minimal value, Coach Factory are assured to be genuine Chanel Purses and not counterfeited and greatest Michael Kors Handbags top quality. All coach merchandise Chanel Handbags are along with authentic coach tags. louis vuitton outlet Have you actually assumed of coach outlet store coach outlet on-line store Michael Kors Outlet Have you actually taken some.